Swingi"... Pierasts izmantot svaru bumbas, taču ne vienmēr tās ir pieejamas un dažkārt arī svars tām nav pietiekams, lai iegūtu no vingrinājuma vēlamos... | By Jānis Vītols - Fitness | Facebook
Maināma svara hanteles Eb Fit ar stieņa funkciju, 2x15 kg cena | 220.lv
Plecu vingrinājums #3 no 4. Svaru STIEŅA SPIEŠANA stāvus. -
Divas hanteles ar vienu svara stieni Insportline, 50 kg cena | 220.lv
Velo spēka treniņu programma zālē
Statīvs Marbo Sport MH-S201 - Ksenukai.lv
Kandavas novada vīru spēles "Dzelzs vīrs" 05.03.2014 : kandava.lv
8 vingrojumi spēcīgai mugurai - Garā Pastaiga
TEMPO Pietupieni ar stieni uz muguras (Asistējošie vingrinājumi Pauerliftingam) - YouTube
Kas labāk: pietupieni ar stieni uz muguras vai pleciem? -
8 vingrojumi spēcīgai mugurai - Garā Pastaiga
Sievietēm: treniņu programma - Sacsportot.lv
Maināma svara hanteles Eb Fit ar stieņa funkciju, 2x15 kg cena | 220.lv
LIELISKAIS PIECINIEKS – FIZIOPADOMS.LV
Iedarbīgi vingrinājumi visām muskuļu grupām - derēs gan vīriešiem, gan sievietēm
VendijaFitness Gulbenē - BĀZE Bāzes vingrinājumi ir ķermeņa būvēšanas pamats. Tos izpildot tiek nodarbinātas dažādas muskuļu grupas un locītavas. Galvenokārt, šie ir smagi vingrinājumi, kurus izpilda ar brīvajiem svariem. Izpildot tos ar
Swingi"... Pierasts izmantot svaru bumbas, taču ne vienmēr tās ir pieejamas un dažkārt arī svars tām nav pietiekams, lai iegūtu no vingrinājuma vēlamos... | By Jānis Vītols - Fitness | Facebook
Kas labāk: pietupieni ar stieni uz muguras vai pleciem? -
powerhouse no pain - no gain
Mācību metodiskais materiāls kreisās rokas dominantes diska mešanas disciplīnā
Plecu vingrinājums #2 no 4. Svaru stieņa VILKŠANA VERTIKĀLI -
Kājas un dibens – ne tikai skatīties, bet arī trenēt - Spoki
Plecu vingrinājums #2 no 4. Svaru stieņa VILKŠANA VERTIKĀLI -
5 iemesli, kādēļ vīrietis sporto svaru zālē un tomēr izskatās kā netrenējies | Veselam.lv
Bicepsa vingrinājums #4 no 4. Svaru stieņa celšana uz bicepsu virstvērienā. -
