Body Condition Center - Masz słabo rozwiniętą górna część klatki piersiowej ❓ Wyciskanie hantli na ławce dodatniej powinno pomóc 👇 Wyciskanie hantli na ławce dodatniej czyli ćwiczenie z ławką ustawioną pod kątem
![Wyciskanie hantli siedząc na ławce. Jedno z lepszych ćwiczeń na mięśnie naramienne. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski Wyciskanie hantli siedząc na ławce. Jedno z lepszych ćwiczeń na mięśnie naramienne. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski](http://4.bp.blogspot.com/-MQkMQ5moS0k/VhzYeyLOPvI/AAAAAAAAEbo/Zaf1BEnMPKQ/s1600/Ohearn-dumbbell-shoulder-press.jpg)
Wyciskanie hantli siedząc na ławce. Jedno z lepszych ćwiczeń na mięśnie naramienne. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski
![wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5054_0.jpg)
wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
![wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5609_0.jpg)